Sinar UV matahari dapat merubah warna kulit, kita harus menjaga dan melindungi agar pigmen kulit tidak terbakar oleh sinar UV matahari dengan dua cara yaitu dengan melakukan perlindungan baik dari dalam maupun dari luar yaitu :
1. Perlindungan dari dalam.
Untuk perlindungan pigmen kulit dari dalam adalah dengan mengkonsumsi
buah semangka, buah semangka ini mengandung Lycopene yaitu sejenis
antioksidan yang dapat melindungi kulit dari sinar matahari dan
kerusakan jangka panjang oleh radikal bebas.
Buah semangka boleh dimakan langsung atau boleh dijadikan jus dan minumlah jus semangka ini 2 gelas dalam sehari.
2. Perlindungan dari luar.
Untuk perlindungan pigmen kulit dari luar adalah dengan menggunakan
sunscreen yang aman dan sesuai dengan jenis kulit anda. Gunakan
sunscreen ini dengan tepat dan benar dan sebelum kita oleskan sunscreen
ke kulit kita sebaiknya periksa terlebih dulu masa kadaluarsanya, ini
penting karena jika masa kadaluarsanya sudah lewat maka penggunaan
sunscreen ini justru akan merusak kulit anda.
Supaya sunscreen dapat berfungsi secara maksimal dalam melindungi
kulit dari sinar UV matahari yang sangat berbahaya, maka oleskan
sunscreen sekitar 30 menit sebelum Akang eteh keluar.
