Katarak adalah salah satu penyakit yang menyerang mata. Akang Eteh bisa
mencegah agar mata anjeun tidak terkena penyakit katarak ini dengan cara :
1. Usahakan minum vitamin C sebanyak 1.000 mg setiap hari
2. Saat Akang Eteh berada di luar ruangan maka pakailah kaca mata tabir surya
3. Konsumsi pakchoy, karena pakchoy banyak mengandung antivirus, antibakteri dan mengandung betakarotin yang tinggi.
Dengan konsumsi semangkuk pakchoy berarti anjeun sudah memenuhi kebutuhan beta karotin tubuh anjeun untuk satu hari dan mudah mudahan mata Akang Eteh terjaga dari katarak.
