» » TIPS MENGATASI PILEK DAN INFLUENZA

Pilek biasanya datang mengiringi batuk.  Adapun penyebab pilek yaitu virus dan  alergi. 
Untuk alergi biasanya alergi dari debu dan alergi dari bulu binatang peliharaan.

Sedangkan influenza disebabkan oleh virus. Gejala influenza adalah deman, nyeri kepala, nyeri otot, hidung tersumbat, batuk dan tenggorokan terasa kering. Ada juga yang mengalami diare.

Beberapa tips menangani pilek dan influenza :

1.    Jika penyebab pilek alergi, hindarilah penyebab alergi tersebut.

2.    Perbanyak minum air hangat dan cukup istirahat.

3.    Untuk influenza sebaiknya istirahatlah 2 – 3 hari.

4.    Hindari kegiatan fisik yang berlebihan.

5.    Konsumsilah makanan yang banyak mengandung kalori dan protein tinggi.

6.    Perbanyak makan buah buahan segar.

About ADS RADIO

Terimakasih telah berkunjung di ADS Radio.
«
Next
Posting Lebih Baru
»
Previous
Posting Lama