Memperbanyak berdiri dalam aktivitas sehari-hari, seperti berdiri setiap kali membaca atau mengambil panggilan telepon di tempat kerja dapat mengoptimalkan metabolisme. Berdiri 1 1/2 kali lebih banyak membakar kalori daripada duduk. (ads radio news, Cikampek)
Tips Ayeuna
![Adsradiofm.com](https://4.bp.blogspot.com/-uCjYgVFIh70/VuOLn-mL7PI/AAAAAAAADUs/Kcu9wJbv790hIo83rI_s7lLW3zkLY01EA/s100/avatar.png)
Komentar0