BerandaTIPSJika Tak Ingin Gemuk Jika Tak Ingin Gemuk Adsradiofm.com 11.31 0 A A facebook twitter whatsapp print email https://www.adsradiofm.com/2012/10/jika-tak-ingin-gemuk.html Setelah semalaman tidak makan apa-apa selama tidur, kadang perut langsung terasa lapar ketika bangun pagi. Jika tak ingin gemuk, jangan turuti nafsu untuk langsung makan tetapi sebaiknya tunggu dulu paling tidak satu jam sesudahnya.